摘要：
牛皮癣是一种非传染性、常见的慢性皮肤病，病因目前并不清楚，但遗传、免疫系统异常等因素与其发病有很大关系。临床表现为皮肤表面有鳞屑、斑块、红斑、局限性增生性皮肤病变等
牛皮癣是一种非传染性、常见的慢性皮肤病，病因目前并不清楚，但遗传、免疫系统异常等因素与其发病有很大关系。临床表现为皮肤表面有鳞屑、斑块、红斑、局限性增生性皮肤病变等，容易引起患者的瘙痒感。如何减轻这种瘙痒感并让患者能够好好地入睡呢？
首先，要注意牛皮癣患者的日常保健。按时规律、合理饮食，适当锻炼身体，保持充足的睡眠时间。对于局部皮肤不适，可以使用温水洗涤，尽可能避免热水或冷水浸泡，使用温和的清洗剂等。在沐浴后，应及时涂抹保湿霜以保持局部皮肤的湿润度。
其次，可针对瘙痒症状采取药物治疗。例如，局部用药的激素类药物或非激素类药物，可以减轻患者的皮肤瘙痒感，消除局部炎症。但是需要注意，激素类药物用量和时间的长短要谨慎掌握，避免出现不良反应。另外，口服抗组胺药物也可帮助减轻患者的瘙痒症状，促进入睡。
再次，要进行心理疏导，缓解患者的紧张情绪。瘙痒感是一种很难忍受的感觉，会影响患者的情绪和生活质量。因此，医生应该和患者进行充分的沟通，了解他们的心理状态，并给予相应的支持和建议。在日常生活中，患者可以尝试进行舒适放松训练，通过放松肌肉、深呼吸等方式来缓解瘙痒引起的紧张情绪。
总之，牛皮癣瘙痒得睡不着，应该采取多种综合治疗的方法来缓解瘙痒症状，改善患者的生活质量。在治疗过程中，患者还需要密切关注自己的身体状况，及时向医生反馈治疗效果和可能出现的不良反应，以便调整措施。
